Nl / En

About the Book

 Glutenvrij, gezond en gelukkig

Het boek is biografisch, informatief en er staan glutenvrije recepten in. Het beschrijft mijn ervaringen met ziekte, je glimlach kwijtraken en de aangeleerde gewoontes die bij ons ingebakken zitten. Ook het bewust worden van wat innerlijke rust met je doet en het uit de massa stappen komen aan bod.
Mijn eigen ondervindingen met Alternatieve therapieën en wat verdere informatie kan je er in terugvinden. Drie meditaties maken het thema "stil worden in je hoofd", compleet. Je kan ze via deze website downloaden.Twee meditaties voor volwassenen en één voor kinderen geven je de mogelijkheid even terug te keren naar jouw innerlijke wereld. Als kers op de glutenvrije taart zijn er de recepten voor brood, lunch en gebak. Glutenvrij en sommige ook suiker- en lactosevrij. Het zijn makkelijke recepten die door iedereen gebruikt kunnen worden en ze zijn vooral lekker! De bedoeling van dit boek is om mensen wakker te maken dat het ook anders kan. Je hoeft niet dag in dag uit jezelf voorbij te lopen en weg te cijferen. Als je dan ook nog eens gezonde voeding eet waar je energie van krijgt, dan ga je met een glimlach door het leven en laat dat nu net mijn doel zijn van dit alles!   The book is at this moment only available in my language. I am from Belgium, so it is in Dutch. Even so i would like to give you a short description. The future will tell if it's gonna be published in Englisch. I am really happy that i can place this website in your language, because the only purpose i have is to reach out to people with my experiences so they can start changing their lifes and have lots of energy,joy and a good health. The book can be divided into three parts. The firts part is biographical. It tells my story from the last then years. My experiences with disease, loosing my smile and how a started to doubt myself. Also changing my habbits and starting listening to my heart. The second part of the book tells my experiences with alternative therapies. Also some information about the therapies i have experienced. This section includes three meditations. One is for a special public, Children. These meditations can be downloaded soon on this website in englisch. The last part of the book gives information about the healthy glutenfree ingredients that i use. As icing on the glutenfree cake there are some recipes included in the book. I'm not a kitchen princess and that is why the recipes are easy to make. Verry emportant is that our food is healthy but verry delicious also. I would like to help you to make the change from your daily diet to a glutenfree and healthy diet as easy as possible. It is not one of the million diets that make you feel bad because you have to miss al the good things. It is my purpose to replace unhealthy food into healthy without having the feeling that your life is misserable. The way that we eat is not a diet, it's a way of life.

Fotografie

De fotografie in het boek en op deze website zijn het werk van Davy Descheemaecker. Een Fotograaf die het nemen van foto's vol passie doet. Voor meer info: www.Davyd.be

See recipe

latest recipe!

This soft brown bread contains no gluten, sugar or dairy and is absolutely delicious.

Read more

DOWNLOAD MEDITATIONS

You can download the meditations here

read more

ABOUT MY BOOK

Read more about my book  “Glutenvrij,gezond en gelukkig"

Contactform

Do you wish to place your ad here? Please contact me freely for more info!