Nl / En

My story

Een kleine tien jaar geleden werd ik ziek. Twee aandoeningen waren de uiteindelijke diagnose. De aandoening van Raynaud secundaire vorm en een auto-immuunziekte met als benaming Mixt Connective Tissue Disease. De klachten die ik had waren verkleuring van vingers en voetzolen van zodra ik het wat koud kreeg of als ik kracht op iets zette. De auto-immuunziekte bezorgde mij reumatische pijnen, gezwollen en ontstoken bindweefsel in mijn gewrichten en ik voelde mij constant moe. Na jaren van medicatie en het besef dat ik op deze manier niet vooruit geraakte, besloot ik om uit mijn aangeleerde gewoontes te stappen en andere dingen dan de normale norm te proberen.     About then years ago, i got sick. Two disorders were the final diagnoses. The condition of Raynaud secundary form and an auto immune disease with the name of Mixt Connective Tissue Disease. My symptoms of the firts condition were that the bloodstream stopt in my fingers and soles. This happended every time that i got could, or if i put power on something. The auto-immuundisease gave me rheumatic pains, swollen and inflamed connective tissue in my joints and i felt dead tired constantly. After Years of medication and the realization that this treatment did not help me, i decided to try something different.Time to get out of our learned habbits and try out alternative therapies

                                   Alternatieve therapieën                                    Alternative Therapies                                

Deze therapieën waren voor mij de eerste stap om mij terug beter te voelen. Geen zweverig gedoe, maar "het stil worden in mijn hoofd", bracht mij terug een gevoel van rust dat ik al heel lang was kwijtgeraakt. Mijn lichaam begon zonder medicatie terug beter te worden. De reumatische klachten verminderden en de slapeloze nachten verdwenen. Ik kreeg terug zin om dingen te doen waar mijn hart blij van werd. Mijn ellenboog bleef echter mijn zwakke plek. Bij weersveranderingen of stressvolle momenten had ik hierin nog ontstekingen. Ook de verkleuring van vingers en voeten had ik nog volop. Als je stil wordt in je hoofd, begin je bewuster met je leven om te gaan. Ik begon te beseffen dat het lichaam even belangrijk is als de Geest.   These therapies were the first step to feel better again.No woolly hassle,but by rediscovering my feeling of innerpeace, i realised that i'f lost that a long time ago. Somewhere in my youth. Without medication, i feld that my body was getting better. The reumatic pains were reduced and the sleepless nights were gone. I started listening to my Heart. I started doing things that made me happy, painting and sing along with music. But i was still not completely healed. My elbow remained my week spot and i still had the condition of Raunaud in large extent. By being stil in my head,i became more aware of my life. I began to realise that the body is equally important as the mind.

                            Je lichaam is je heiligste tempel                          your body is your holy Temple

Met deze zin in mijn achterhoofd verdiepte ik mij in gezonde voeding. Ik las tal van boeken en toen ik een boek las over gluten was mijn interesse helemaal gewekt. Ik besloot om het uit te proberen. Het resultaat was voor mij fenomenaal! Ik voelde hoe mijn lichaam meer energie kreeg en sedert ik op deze manier eet heb ik geen enkele ontstoken ellenboog meer gehad.
De voeding die bij ons op ons dagelijks bord verschijnt is glutenvrij, met goede suikers en gezonde vetten bereid. Op dit moment ben ik helemaal klachtenvrij ivm MCTD en er is verbetering in verband met de aandoening van Raynaud. Ik ben mij volop aan het verdiepen in het gebruik van natuurlijke olie om ook dit helemaal in evenwicht te krijgen. With this sentence in my mind, i decided to look for information on food and nutrition.I read a lot of books.When i read a book about gluten, my interest was piqued.I decided to try it out.The result for me was phenomenal.My body got more energy and since i eat this way my elbow is without pain and inflamation. The food that appears on our daily plate is gluten-, sugar and sometimes lactose free. I use good fats, good sweeteners and all what is good for our body. Above this it is verry important that the food is tasty. Healthy and tasty, so we can enjoy life filled with good health, energy and our daily smile. At this moment, i am without complaints related to my auti immune disease. The condition of Raynaud is improving, but not totally cured yet. I am massaging my fingers and feets every evening and ik notice improvement. I continue doing this, so this can come in balance also

Ik voel mij fantastisch en met dit behaalde resultaat wou ik graag iets doen...maar wat? Toen ik in deze wereld eens rond mij keek, begon het in mijn binnenste te borrelen. I feel fantastic and with these results i wanted to do something...but what? When i looked around me in this world,it began to bubble in my inner.

                    mensen helpen hun glimlach terug te vinden                     Helping people to find their smile back

Mensen lopen niet alleen zichzelf, maar ook anderen in hoog tempo voorbij. Hier en daar kom je een glimlach tegen, maar vaak zie ik mensen die ongelukkig zijn en het leven als een last zien. Ook mensen die ziek zijn en die geen uitweg meer zien. Even wakker schudden dat het ook anders kan. Dat is wat ik met deze website en mijn boek graag wil doorgeven. Het leven hoeft niet lastig, zwaar en teleurstellend te zijn. Door rust in je hoofd en gezonde voeding kan je naar mijn overtuiging heel wat bereiken. Bij deze schenk ik jou alvast mijn glimlach!   people run beyond themselves and others at high speed. Now and then i see a smile,but often i see people who are unhappy. They see life as a burden. Also seek people who see no solution anymore. Shake up that things can be done differently.That is the reason of my book and this website. Life doesn't have to be heavy, disappointing our unhappy. By finding your inner peace and eating healthy, tasty food, it is my believe that you can achieve a lot. The gift i received by changing my life is amazing. I have lots of energy all day long, no pains or inflammations, I see life as something amazing and wonderfull and i life my life with a smile. Believe me, it really can happen to you to! 

                                                                                    Silvia

See recipe

latest recipe!

This soft brown bread contains no gluten, sugar or dairy and is absolutely delicious.

Read more

DOWNLOAD MEDITATIONS

You can download the meditations here

read more

ABOUT MY BOOK

Read more about my book  “Glutenvrij,gezond en gelukkig"

Contactform

Do you wish to place your ad here? Please contact me freely for more info!