Meditaties overzicht

Hieronder vind je de  meditaties. Alle meditaties zijn in .mp3 formaat. Dit betekent dat je ze kan beluisteren in je browser, of opslaan op je computer.

Hoe kan je deze meditaties beluisteren?

Afspelen in je browser

Je kan ze afspelen door op de knop te klikken.

Bestanden opslaan op jouw computer

Je kan deze bestanden ook opslaan om af te spelen op jouw computer, mp3-speler of smartphone.
Klik dan met je rechtermuisknop en kies "Link opslaan als..." Daar kies je een locatie op jouw computer.

1. Aardingmeditatie

Deze meditatie begeleid je om de verbinding te maken met "boven"en"beneden". Het is een hele goede oefening om goed geaard te zijn, terwijl je openstaat voor de verbinding met je ziel.   

Beluister de aardingmeditatie

2     Licht meditatie

Tijdens deze meditatie word je opgeladen met lichtenergie. Je word helemaal licht, en dat is wat we uiteindelijk ook zijn. Energie in vaste vorm. Dankzij de prachtige stem van Lisa Levecque kun je alles rondom jou even loslaten en meedrijven in deze wolk van licht.  

Beluister de lichtmeditatie

3. Kindermeditatie

Een meditatie voor een heel speciaal publiek. Het Lichtje danst rustig door hun lichaam, zodat ze bewust worden van zichzelf. Het is een leuke oefening en het brengt je lieveling even tot rust.

Beluister de kindermeditatie

Mijn buik is een ballon

Maak van je buik een ballonnebuik! Je lichaam krijgt veel zuurstof waardoor al je celletjes goed kunnen werken en het is nog leuk om te doen ook! Veel plezier!

Beluister hier de oefening