Nl / En

Bewust bewegen

Bewegen is een vorm van vrijheid

Op een bewuste manier genieten van de bewegingen die je lichaam doet, geeft je een gevoel van dankbaarheid. Wandelen en af en toe gaan lopen brengt je terug in de natuur en geeft je lichaam de nodige beweging. Bewegen is goed voor je hart en brengt je stressniveau omlaag. Het houdt je spieren en gewrichten soepel en in conditie.  Toen ik enkele jaren geleden in contact kwam met kundalini yoga wou ik dit wel eens proberen.
Hierin heb ik geleerd te luisteren naar mijn lichaam en de oefeningen te doen binnen mijn eigen mogelijkheden. Ik geniet van de combinatie waarin lichaam en kracht samen komen met je geest en intuïtie.

Wil je graag eens kennismaken met Kundalini yoga, dan is dit alvast een goed adres:  www.pavitaryogastudio.be

Naar recept

nieuwste recept!

Snickerballetjes!

Lees meer

DOWNLOAD MEDITATIES

Hier kan je de meditaties uit het boek downloaden

Lees meer

OVER MIJN BOEK

Meer info over “Glutenvrij,gezond en gelukkig"

Contactformulier

Wens je hier een advertentie te plaatsen?
Contacteer mij vrijblijvend voor meer info!